產(chǎn)后28天俗稱為月子，在月子期間確實(shí)需要注意飲食、起居。夏天如果室內(nèi)溫度適宜，完全不需要戴帽子。產(chǎn)后隨著子宮逐漸恢復(fù)，會(huì)有一段時(shí)間出現(xiàn)陰道流血。并且隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，會(huì)有比較明顯體溫變化，伴有明顯褥汗，需要注意不要使室內(nèi)溫度過低。但并不代表不能開窗通風(fēng)以及正常洗浴，只要注意溫度，避免著涼是完全沒有問題的。
另外，保持身體溫度適中，身體清潔，也有助于產(chǎn)后恢復(fù)，避免誘發(fā)產(chǎn)后感染等。夏季本身溫度較高，如過度增加衣物，長(zhǎng)期使體溫過高，容易引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起中暑，甚至神經(jīng)功能失調(diào)，嚴(yán)重可能危及生命。
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