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    做月子可以吃水果嗎

    2023-09-21 14:08

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    在坐月子的期間是可以吃水果的,但是吃水果的時候需要注意,一般在剛剛的分娩完,胃腸比較虛弱,是不建議吃的。可以在兩三天后,身體有些恢復的情況下,可以適當?shù)某运?。需要選擇不太硬,溫性的水果。如果吃的過涼或者過硬,容易造成胃痛或者牙痛的情況??梢栽陲埡螅蛘呤莾刹椭g吃些水果,比如蘋果、香蕉等都可以,也可以用溫水浸泡一下。除了多吃適合的水果,還要多吃蔬菜,多喝營養(yǎng)湯,保持心情愉快,有利于身體的恢復。

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