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    堅持多久不射才算正常

    2023-05-12 09:38

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    男性正常的性交時間,實際使用秒表計算的時間通常只有2-8分鐘,對于90%的人群都在2-8分鐘之間。
    堅持多久不射才算正常也是很多男性朋友都關(guān)心的問題,在臨床工作中碰到患者詢問多長時間算為正常,經(jīng)常有病人覺得至少15分鐘、20分鐘,甚至更長才行。但是真實世界里,并不像大家想象的一樣,比如20分鐘、40分鐘,甚至更長時間。曾經(jīng)做過此方面的研究,有些人認為自己時間在15-20分鐘左右,然后通過秒表計算時間,發(fā)現(xiàn)真實時間只有6分鐘左右。
    男性在飲食上可以多吃補腎壯陽的食物,比如羊肉、韭菜,這些食物能夠提高男性的身體素質(zhì),從而延長性生活時間。男性平時要養(yǎng)成良好的作息習慣,飲食要以清淡為主,避免吃辛辣刺激性食物,避免抽煙、喝酒。

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