出現(xiàn)高原反應(yīng)以后會(huì)有失眠、健忘、乏力、納差、頭疼等癥狀，高原反應(yīng)時(shí)出現(xiàn)失眠的原因是由于缺氧造成，在缺氧的環(huán)境下大腦細(xì)胞處于異常興奮狀態(tài)，使人不能很好入睡，要通過(guò)改善缺氧來(lái)緩解，通過(guò)吸氧能有效緩解高原反應(yīng)導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象。如果沒(méi)有吸氧的條件可以通過(guò)以下方法進(jìn)行治療：
1、可以讓患者適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗氧氣導(dǎo)致大腦缺氧加重。
2、可以清淡飲食，避免由于暴飲暴食或者吃了過(guò)于油膩的東西來(lái)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸血流量增加以后會(huì)使大腦血供減少而加重高原反應(yīng)。
3、患者也可以服用一些藥物，比如可以服用安定片，也可以服用紅景天、肌苷等增加機(jī)體對(duì)缺氧耐受的藥物，能有效緩解失眠的情況。
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