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便秘可以喝酸奶和牛奶嗎
2023-09-21 14:45:51收聽(tīng)：-
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便秘可以喝酸奶和牛奶嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
便秘患者可以喝酸奶，因?yàn)樗崮讨泻幸嫔?，益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道微生態(tài)，所以對(duì)便秘有一定效果，便秘患者不建議喝牛奶，牛奶中含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)比較高，不容易消化、吸收，容易加重便秘情況。
對(duì)于便秘患者，除了在奶制品方面進(jìn)行選擇，平時(shí)建議多攝入纖維素比較多
對(duì)于便秘患者，除了在奶制品方面進(jìn)行選擇，平時(shí)建議多攝入纖維素比較多