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    懷孕吃螃蟹可以嗎

    2023-11-15 12:48

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    懷孕可以吃螃蟹,但不宜多吃。螃蟹屬于高蛋白、高膽固醇食物,螃蟹性寒,中氣虛寒的人均不易食用,可能會導致胃腸不適,甚至腹瀉。此外,螃蟹容易變質(zhì)腐敗,吃了不新鮮的螃蟹也會導致胃腸炎。螃蟹屬于高致敏食物,有的人在妊娠這個特殊期間,即便之前食用過沒有異常反應,在這個時期也會出現(xiàn)過敏反應。因此,懷孕吃螃蟹雖然不是絕對禁忌,但一定要慎之又慎,也不可多吃,以免發(fā)生意外。懷孕期間最好飲食多樣化,可以吃蛋類、魚蝦、肉類,同時建議吃蔬菜、水果,這樣才可以保證營養(yǎng)均衡,促進寶寶發(fā)育。建議在孕期合理補充葉酸,可以預防胎兒畸形。建議在孕期不要吃辛辣刺激的食物,不能接觸有輻射的東西,建議定期產(chǎn)檢,適當鍛煉身體,放松心情。

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