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    半月板損傷康復(fù)訓(xùn)練的方法

    2023-02-24 15:43

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    半月板損傷根據(jù)損傷程度有不同的訓(xùn)練流程,如果輕度沒有嚴重癥狀的半月板損傷,一般不用嚴格制動,經(jīng)過休息以及適當(dāng)?shù)闹委熀?,就可以逐漸下地行走。但是如果膝關(guān)節(jié)交鎖癥狀嚴重或者需要手術(shù)治療的患者,應(yīng)該等到復(fù)位或者手術(shù)治療結(jié)束后再開始康復(fù)訓(xùn)練。一般術(shù)后24小時之后就應(yīng)該進行康復(fù)訓(xùn)練,訓(xùn)練應(yīng)該從下肢各部分的肌肉收縮訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)被動活動范圍訓(xùn)練開始。例如側(cè)躺伸腿、手扶腿伸直高抬、屈伸膝關(guān)節(jié)等動作,一直訓(xùn)練到膝關(guān)節(jié)疼痛消失后,再過渡到下肢肌肉抗阻力訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)主動活動范圍訓(xùn)練。待關(guān)節(jié)活動范圍正常后,可以做下地行走訓(xùn)練。

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