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冠心病患者長(zhǎng)壽方法

2023-10-08 19:41

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01:08

語音內(nèi)容

對(duì)于冠心病的患者，如果想要長(zhǎng)壽，最好的辦法就是按時(shí)口服相關(guān)的二級(jí)預(yù)防用藥。平日里要結(jié)合良好的生活方式干預(yù)改善，才有助于延緩疾病的進(jìn)展，改善患者的預(yù)后。對(duì)于冠心病的患者，平日里一定要注意低鹽、低脂飲食，不吃肥膩的食物，對(duì)于動(dòng)物的內(nèi)臟也不要食用，要多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，每周最好可以有一定的運(yùn)動(dòng)量，每周可以運(yùn)動(dòng)4-5次，每次最好不要少于30分鐘，但是也不要多于45分鐘。除此之外，還要注意保持心情愉悅，樂觀的心態(tài)相對(duì)而言是長(zhǎng)壽的重要因素。

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