自己在家給寶寶測(cè)黃疸，可以通過(guò)以下方法：
一、目測(cè)法，每天早晚兩次，在自然光線下，用大人的前臂和寶寶皮膚作對(duì)照，寶寶的皮膚要關(guān)注前額、變峽、胸部、手心、腳心等。如果寶寶的皮膚黃疸情況超過(guò)大人前臂，說(shuō)明有黃疸，要每天進(jìn)行目測(cè)，能夠感覺(jué)到黃疸的變化。
二、脾膽儀，在家里也可以使用脾膽儀進(jìn)行皮膚測(cè)膽，寶寶測(cè)量脾、膽的時(shí)候，要測(cè)量前額、面頰、前胸、手心、腳心，把測(cè)量值記錄在紙上進(jìn)行連續(xù)的觀察，關(guān)注黃疸變化趨勢(shì)。
經(jīng)過(guò)目測(cè)或脾膽儀的測(cè)量，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的黃疸持續(xù)加重，或者兩周還沒(méi)有消退。需要及時(shí)到門診進(jìn)行檢查，需要靜脈抽血測(cè)血膽紅素值，血膽紅素測(cè)量是判斷黃疸的金標(biāo)準(zhǔn)。
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