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魏愛華
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

皮膚科

夏天泡腳好嗎

2023-03-16 14:19

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語音內(nèi)容

泡腳是日常生活中比較良好的保健方法，一年四季春夏秋冬都是可以泡腳的，包括夏季。泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，堅(jiān)持每天泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)、緩解一天的疲勞、緩解壓力。夏天悶熱的季節(jié)人們?nèi)菀赘械狡７屠Ь耄菽_可以讓身體放松、緩解壓力，夏天泡腳還有祛濕解毒的作用。
但是要注意夏天由于氣候比較悶熱，泡腳的水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長，否則加上環(huán)境的炎熱，泡腳水溫的過高，皮膚容易更多出汗，水分過多蒸發(fā)、流失以后容易造成身體的虛脫。還有就是要注意夏天容易滋生真菌，比如腳氣容易反復(fù)，患有真菌感染性的疾病或者皮膚破潰的人不適合泡腳，否則真菌容易通過洗腳水傳染到其他正常的皮膚。

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