引起胃不舒服的原因有很多種，可能是吃飯過飽的原因，長期吃飯過飽很可能會(huì)造成腸胃功能的紊亂，從而導(dǎo)致胃不舒服，還有可能是腸炎、胃炎等疾病引起的，并伴有腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，患者發(fā)現(xiàn)自己胃不舒服，需要去醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查。
如果發(fā)現(xiàn)有腸胃疾病要及時(shí)治療，注意飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣，在飲食上要多以清淡為主，可以適量吃容易消化、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如牛奶、雞蛋等，也可以多吃水果、蔬菜，盡量少吃辛辣、生冷、油膩等刺激性的食物，要盡量做到吃飯定時(shí)、定量，不要給腸胃帶來過多的壓力和刺激，以免造成身體的不舒服。
