蛋白質(zhì)粉有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、益智、提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝的功效，具體如下：
第一、能補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，蛋白粉含有豐富氨基酸，性能優(yōu)越的蛋白質(zhì)來(lái)源，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白粉可以直接補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。
第二、促進(jìn)新陳代謝，蛋白粉可以提供多種氨基酸，從而幫助身體修復(fù)細(xì)胞與重建組織。
第三、提高免疫力，很多慢性病都是由于基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)丟失造成，攝取蛋白不夠，對(duì)蛋白質(zhì)吸收不良，造成機(jī)體及免疫力下降，而外源性的補(bǔ)充蛋白粉不僅可以讓機(jī)體營(yíng)養(yǎng)平衡，還可以提高免疫力，讓疾病得到痊愈。
第四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論是大腦、肌肉、骨骼、血液，都需要蛋白質(zhì)來(lái)合成，它們每天都會(huì)新陳代謝，而蛋白粉是最優(yōu)的來(lái)源。
第五、益智蛋白粉中的兒茶酚胺能提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度，增強(qiáng)記憶力，有利于考試的學(xué)生。
減肥當(dāng)然可以吃，但是對(duì)于減肥需求的人群不能過多攝入，否則于減肥不利。
