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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-12-31 08:58
預(yù)防老人癡呆吃什么
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)內(nèi)科常見病，特別是腦血管病的預(yù)防、...
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預(yù)防老年癡呆建議吃以下幾種食物，第一、魚蝦類。魚蝦類含有豐富的微量元素鈣和蛋白質(zhì)，可以為老年人提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，改善大腦神經(jīng)功能，有效的預(yù)防老年癡呆。第二、花生?；ㄉ泻写罅康穆蚜字湍X磷脂，二者是神經(jīng)系統(tǒng)所需的主要營(yíng)養(yǎng)成分，有助于預(yù)防老年癡呆。第三、雞蛋。雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，是大腦細(xì)胞發(fā)揮功能不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
