中醫(yī)說的發(fā)物會引發(fā)舊病或者能夠使疾病加重，不利于疾病的康復。發(fā)物其實有很多，比如熱性的食物，比如煙、酒、蔥、姜、蒜、油炸、高糖的食物，容易生風動血，容易加快皮膚的代謝，對很多的皮膚病都是不利的。
比如有些食物，非常的辛燥，比如牛、羊肉這種東西，吃多了之后，血熱、血燥，能夠動血、傷絡(luò)，這些東西盡量不吃。再有發(fā)物，吃的過多之后會發(fā)冷，比如柿子、四季豆等食物，吃的過多阻滯氣機，因此也算是發(fā)物。
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適當吃一些鯽魚并不是發(fā)物，因為適當吃鯽魚并沒有非常明顯的偏寒涼屬性，也沒有非常明顯的偏溫熱屬性。 發(fā)物在中醫(yī)食療的角度上來講，更多是指寒涼屬性過于偏頗或者溫熱...
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