大腿兩側(cè)肉臀這種情況最多見的原因是內(nèi)收肌勞損、內(nèi)收肌拉傷，做瑜伽時(shí)或者做體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，當(dāng)大腿過度伸展，比如做劈叉運(yùn)動(dòng)或者過多的體育運(yùn)動(dòng)，會(huì)引起大腿的內(nèi)收肌的損傷，表現(xiàn)為雙側(cè)大腿內(nèi)側(cè)肌肉酸痛。
這個(gè)情況首先要停止所有形式的體育運(yùn)動(dòng)，局部疼痛的部位要使用熱敷。因?yàn)橥ㄟ^熱敷可以使局部的血管擴(kuò)張，使局部帶來更加豐富的血液供應(yīng)，帶來更多的營養(yǎng)成分，能夠加快損傷肌肉的愈合。
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