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    大腿內(nèi)側(cè)肉疼是怎么回事
    
            
    
                2023-05-19 02:57
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    大腿內(nèi)側(cè)肉疼，具體原因如下：
    1、大腿內(nèi)側(cè)肉疼一般考慮是內(nèi)收肌的損傷，多見于經(jīng)常進行下肢伸展運動的人群中，比如在老年人經(jīng)常進行壓腿活動，或者在體操運動當(dāng)中進行壓腿訓(xùn)練的時候，如果幅度過大就容易引起內(nèi)收肌的牽拉損傷。
    2、在做瑜伽運動的人群中，如果經(jīng)常進行下肢的劈叉活動，也容易引起內(nèi)收肌的牽拉傷，主要表現(xiàn)就是大腿內(nèi)側(cè)的疼痛、酸脹。
    出現(xiàn)這種情況，2-3周左右一定要避免下肢的外展運動，同時積極使用活血化瘀的藥物來消炎去痛、疏通經(jīng)絡(luò)，同時可以給予局部熱敷來改善血運，加快肌肉損傷的修復(fù)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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