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羅國(guó)帥
主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

心理科

結(jié)巴怎么能改過(guò)來(lái)

2023-09-15 09:06

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語(yǔ)音內(nèi)容

有一些結(jié)巴的問題，可以使用以下方法讓這個(gè)問題得以改正：
首先，可以使用一些方法和策略來(lái)緩解結(jié)巴的問題，比如說(shuō)話的時(shí)候千萬(wàn)不能過(guò)于著急，也不能過(guò)于焦慮，而是要心平氣和的說(shuō)出自己想要表達(dá)的內(nèi)容，或者當(dāng)自己覺得言語(yǔ)表達(dá)能力比較差的時(shí)候，多用沉默和傾聽的方式與人進(jìn)行交流。
其次，也可以使用朗讀詩(shī)歌或者是參加演講比賽、辯論比賽等方法，讓自己有效解決結(jié)巴的問題。
最后，也可以考慮進(jìn)行心理治療，尤其是過(guò)于焦慮，過(guò)于急迫的想要表達(dá)自己的內(nèi)心想法，或者心情壓抑、思維緩慢等之類的情緒及心理問題，可以及時(shí)尋求心理咨詢師的幫助，積極解決這些問題。

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2023/06/02 播放（48604）

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