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張鋒
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二婦幼保健院

生殖健康科

最佳受孕時(shí)間

2023-03-21 07:08

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語音內(nèi)容

所謂最佳的受孕時(shí)間就是女性的危險(xiǎn)期，也就是所說的排卵期。
在排卵期同房，尤其是排卵以前同房，才能夠有效的提高懷孕的幾率。在備孕階段，夫妻雙方應(yīng)該保持良好的心態(tài)，不要過度的緊張和焦慮，盡量放松自己的心情，同時(shí)也要保持充足的睡眠，盡量以清淡的飲食為主，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)和維生素，這樣也能夠保證同房過程有良好的狀態(tài)。
可以通過月經(jīng)周期預(yù)測排卵日，或者借助排卵試紙條、超聲檢測卵泡等方法提前判斷排卵日，在排卵日前3天開始安排同房，兩天一次，安排3次以上，這樣有利于保證受精卵的質(zhì)量。

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