2023-09-26 10:58
早餐時間幾點吃最好
早餐什么時候吃沒有最好的時間點，醫(yī)學上建議要三餐規(guī)律，早餐一定要吃，并且還要吃的好。患者三頓飯吃飯的時間，可以根據(jù)患者自身生活、工作的規(guī)律來進行制定。不吃早餐的危害，主要是形成膽結(jié)石的可能性增加，因為早晨不吃飯會導致空腹時間過久，會導致膽囊內(nèi)的膽汁過度的飽和狀態(tài)，因為進食是膽囊收縮最強的刺激，可以將在膽囊中濃縮后的膽汁擠入到腸道中，幫助消化、吸收脂肪類的食物。如果過長時間的不進食，膽囊不收縮，就會導致膽汁在膽囊中長期的儲存，處于過飽和的狀態(tài)，就會容易形成結(jié)石。
