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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

右腳前腳掌一走路就疼怎么辦

2023-05-24 13:09

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語(yǔ)音內(nèi)容

右腳前腳掌走路時(shí)疼痛，可以采用以下幾種方式緩解癥狀：
第一、因前足橫弓發(fā)生勞損導(dǎo)致疼痛癥狀，因此可以穿矯形鞋并墊足弓墊，足橫弓墊高能夠緩解疼痛癥狀。
第二、足弓發(fā)生塌陷后足內(nèi)在肌出現(xiàn)明顯萎縮，肌肉力量下降，應(yīng)堅(jiān)持每日鍛煉足內(nèi)在肌，將腳放于平地上進(jìn)行屈趾動(dòng)作，主動(dòng)抓地，每次維持5秒鐘，每日完成500-1000次。
第三、通過(guò)以上方法矯正足弓后可以將肥厚胼胝切除，避免足底受壓，緩解前腳掌疼痛癥狀。通過(guò)以上幾種方法進(jìn)行綜合治療后，前腳掌走路時(shí)疼痛癥狀可獲得明顯緩解。

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