孩子體質(zhì)不好總愛生病，首先需要家長總結(jié)是否因?yàn)槿粘Ｗo(hù)理不當(dāng)造成的，還是因?yàn)樘羰碃I養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的。平時(shí)的護(hù)理要保證孩子穿衣七分暖即可。穿衣過多，孩子出汗多了一吹風(fēng)就容易生病，得不償失，要觀察孩子出汗的情況。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出汗，需要及時(shí)擦汗，孩子身上有汗液遇到風(fēng)會(huì)著涼生病。
平時(shí)喂養(yǎng)需要保證孩子有三分饑餓感，長時(shí)間過度喂養(yǎng)導(dǎo)致孩子脾胃消化吸收不好，營養(yǎng)跟不上，抵抗力也會(huì)下降的。平時(shí)的飲食不可高熱量，太油膩、太甜的食物不要讓孩子吃，盡量給孩子多吃天然食物，像蔬菜、五谷雜糧多吃。孩子一旦有挑食習(xí)慣會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，不但不利于孩子的生長發(fā)育，時(shí)間長也會(huì)導(dǎo)致孩子的抵抗力低下的。
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