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鹽煮花生的作用與功效
2023-03-23 13:10:01收聽:-
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鹽煮花生的作用與功效
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鹽煮花生有著強(qiáng)壯筋骨的作用,因?yàn)辂}煮花生的咸味入腎經(jīng),而腎主骨骼。因此,適當(dāng)?shù)某砸恍}煮花生滋補(bǔ)腎經(jīng),能夠發(fā)揮出防治腰膝酸軟、腰腿疼和骨質(zhì)疏松的作用。
鹽煮花生當(dāng)中還富含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠輔助的降低膽固醇。因此,在防治動(dòng)脈粥樣硬化,高血壓等心腦血管疾病方面也有著積極的作用。
鹽煮花生當(dāng)中富含有豐富的油脂,而一克脂肪能夠產(chǎn)生9000cal的熱量。因此,適當(dāng)?shù)某砸恍}煮花生能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面也有著積極的作用。
鹽煮花生當(dāng)中還富含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠輔助的降低膽固醇。因此,在防治動(dòng)脈粥樣硬化,高血壓等心腦血管疾病方面也有著積極的作用。
鹽煮花生當(dāng)中富含有豐富的油脂,而一克脂肪能夠產(chǎn)生9000cal的熱量。因此,適當(dāng)?shù)某砸恍}煮花生能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面也有著積極的作用。
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