做小月子要注意什么
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病情描述：
做小月子要注意什么
吳燕主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科急慢性炎癥、宮外孕、婦產(chǎn)科創(chuàng)傷、婦產(chǎn)科內(nèi)分泌疾病、婦科各種良惡性腫瘤等婦產(chǎn)科急癥、疑難病癥及危重病例的診治。
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無(wú)論是小月子，還是大月子，都是由于分娩以后機(jī)體需要恢復(fù)，注意事項(xiàng)常常是大同小異的。做小月子要根據(jù)終止妊娠的時(shí)機(jī)來(lái)選擇禁性生活和盆浴的時(shí)機(jī)，一般需要禁性生活和盆浴一個(gè)月，同時(shí)要注意避免感染發(fā)生，因?yàn)樽鲈伦悠陂g抵抗力比較低下，容易受涼，就應(yīng)該注意保暖，避免感冒等情況發(fā)生。同時(shí)飲食上還要注意清淡和營(yíng)養(yǎng)，避免因?yàn)槭秤眠^(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可造成上火、便秘等情況。同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，避免營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力不能及時(shí)恢復(fù)。要食用容易消化的食物，必要時(shí)多吃水果和蔬菜，還要保證蛋白質(zhì)的攝入，避免營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象發(fā)生。
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