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王麗芳
副主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

為什么呼吸時(shí)肚子會(huì)動(dòng)

2023-12-24 15:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

在做呼吸運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，有很多的肌肉都會(huì)參與到運(yùn)動(dòng)，最主要的是肋間的肌肉和膈肌，在呼吸的時(shí)候膈肌會(huì)有收縮和舒張，會(huì)使得胸腔變大或者縮小，也會(huì)影響到腹部，會(huì)引起腹腔的變化，用力呼吸的時(shí)候腹肌也會(huì)收縮，會(huì)參與到呼吸運(yùn)動(dòng)。
這兩種情況都會(huì)感覺(jué)到肚子動(dòng)，從體表也能夠看得出來(lái)，會(huì)隨著呼吸上下的運(yùn)動(dòng)，能夠增加呼吸運(yùn)動(dòng)，可以為人體提供更多的氧氣，是一種正常的生理現(xiàn)象，屬于腹式呼吸。兒童和男性腹式呼吸會(huì)明顯，女性主要以胸式呼吸為主，但平時(shí)的時(shí)候也能夠看得到肚子動(dòng)，只是幅度會(huì)小。

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