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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

早起胃難受怎么辦

2023-01-14 01:30

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01:17

語音內(nèi)容

早上起來有胃難受的癥狀，應(yīng)注意以下幾方面的調(diào)理：1、飲食的調(diào)理，要以清淡、易消化飲食為主，早上起來后可以喝一杯溫開水，要多吃易消化、養(yǎng)胃的食物，如小米粥、綠豆粥、山藥粥。避免辛辣、刺激性食物，忌煙酒、濃茶、咖啡等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食。2、適量運(yùn)動，如散步、打太極、快走，都可以增加胃腸蠕動，改善消化不良的癥狀。3、如果由胃部疾病引起的胃難受，如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍，可以口服奧美拉唑、雷貝拉唑潘托拉唑，配合保護(hù)胃黏膜的藥物，如硫糖鋁、谷氨酰胺顆粒。4、保持心情愉快，適當(dāng)休息，避免過度勞累。

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