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    來月經(jīng)可以吃芥末嗎

    2023-02-06 04:06

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    在來月經(jīng)期間最好不要吃芥末,芥末屬于辛辣刺激的調(diào)料,如果月經(jīng)期間吃多了,容易引發(fā)子宮收縮,造成女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)來潮量異常的情況,對身體不利。女性在月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主,不要去吃過于辛辣、刺激、油膩、上火,以及活血的食物。
    女性在月經(jīng)期間可以多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,做到營養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才對身體最好。吃芥末還要配合著吃日本料理,多數(shù)都是生冷的食物,醫(yī)生建議女性在月經(jīng)期間最好少吃或者不吃。

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