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    胃食管反流吃什么東西比較好

    2023-01-03 15:22

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    語音內(nèi)容

    胃食管反流指的是胃內(nèi)容物以及胃酸,從胃內(nèi)向上反流到食管或者口腔的現(xiàn)象,通常會引起反酸以及胃部灼熱等現(xiàn)象。
    胃食管反流的人群平時可以多吃含堿性較大的食物,可以起到中和胃酸的作用,從而在一定程度上減輕胃食管反流引起的不適癥狀,包括蘿卜、菠菜、番茄以及大豆等,都屬于堿性食物。
    此外,香蕉以及草莓、葡萄等水果也可以多吃,需要特別注意的是糯米、甜食等酸性食物盡量少吃。其他的方面,平時可以多喝新鮮的牛奶,可以起到保護胃黏膜的目的,也可以多吃富含膳食纖維的食物,包括芹菜以及花菜等。

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