運動之后出現(xiàn)手抖主要是因為身體中的氧氣含量不充分導(dǎo)致，在運動時呼吸的正常規(guī)律被打破，從而導(dǎo)致身體中的氧氣含量相對減少。頭顱部位會出現(xiàn)供血供氧不足的情況，也會導(dǎo)致四肢末端部位的血液循環(huán)供應(yīng)不足，從而引起手抖的癥狀。及時進行休息，進行深呼吸，提高身體中的血藥濃度即可。
如果長期貧血，尤其是缺乏微量元素，例如鈣離子、鎂離子等等，會影響到神經(jīng)的正常作用，也會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉接頭處功能損傷。在運動之后，血清中的這些微量元素物質(zhì)會低于正常值，會出現(xiàn)手抖或者出現(xiàn)麻木的癥狀，需要及時補充這些微量元素。其他疾病例如末梢神經(jīng)炎，也會導(dǎo)致這種情況。
