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    拇外翻怎么預(yù)防

    2023-08-21 11:14

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    拇外翻有時候的發(fā)病原因是遺傳因素,遺傳因素很難去預(yù)防,還有就是避免腳過度踩地,少穿過高跟鞋、少做重體力的勞動,因為重體力可能會壓迫腳的前弓,導(dǎo)致足弓塌陷,塌陷以后就容易導(dǎo)致拇外翻。穿高跟鞋的時候腳前掌過度的負(fù)重,也會引起腳橫弓的塌陷,也容易導(dǎo)致拇外翻的發(fā)生。
    所以有些人可能家里沒有這個遺傳基因,但是發(fā)生拇外翻往往就跟穿高跟鞋,還有與腳過度的負(fù)重有一定的關(guān)系,導(dǎo)致過早的出現(xiàn)腳橫弓塌陷,從而導(dǎo)致拇外翻的發(fā)生。同時要注意避免腳的外傷、避免穿高跟鞋、避免扛太重的東西以及提太重的東西,這樣避免腳部出現(xiàn)過度的負(fù)重,避免腳部的橫弓塌陷,就可以起到一定預(yù)防拇外翻發(fā)生的情況。

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