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    用什么中藥泡腳可以緩解痛經(jīng)

    2023-02-20 16:47

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    女性痛經(jīng)可以使用益母草、烏藥、青皮、紅花等中藥材泡腳,這些藥物具有化瘀止痛、調(diào)和氣血的作用,改善痛經(jīng)的效果不錯(cuò),建議泡腳時(shí)要在藥中不?;顒?dòng),讓足底接受藥渣的物理刺激,建議每次維持在30分鐘以上,泡完之后要注意保暖不要受涼。痛經(jīng)還可以喝溫開水、紅糖水來緩解,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)使經(jīng)血的排出,達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。

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