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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

崴腳可以泡腳嗎

2023-10-19 02:08

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

崴腳可以進(jìn)行泡腳，但是急性期應(yīng)使用涼水或冰水混合物泡腳，而之后才可以使用熱水泡腳，具體情況如下：
一、急性期，72小時(shí)以內(nèi)病人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的血管擴(kuò)張，腳部出現(xiàn)腫脹、疼痛并伴有活動(dòng)受限，此時(shí)可以使用涼水或冰水混合物泡腳，使血管收縮減輕，局部腫脹和疼痛。
二、72小時(shí)以后病人的血管恢復(fù)正常通透性，也不再繼續(xù)擴(kuò)張，此時(shí)可以使用熱水泡腳，加速局部血液循環(huán)，使殘存的腫脹癥狀迅速緩解，同時(shí)會(huì)加速血液循環(huán)，有利于損傷組織修復(fù)。
因此崴腳后可以泡腳，但是應(yīng)根據(jù)不同階段選擇不同溫度液體泡腳效果最好，否則會(huì)加重?fù)p傷，不利于恢復(fù)。

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