如果胳膊扭了，一般建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行影像學(xué)檢查，判斷除了軟組織損傷外是否有骨的損傷。如果有骨的損傷，及時(shí)復(fù)位進(jìn)行治療，防止骨折端的錯(cuò)位愈合，影響局部的正常形態(tài)。
如果只是單純的胳膊扭傷，可以進(jìn)行保守治療，扭傷初期可進(jìn)行冰敷，目的是減少滲出的量，24小時(shí)之后進(jìn)行熱敷，主要目的是活血化瘀，促進(jìn)腫脹的吸收和減輕疼痛的狀態(tài)?；颊咭部梢杂眉t花油涂擦、進(jìn)行紅外光照射，或采取局部按摩、熱敷等理療方式緩解腫脹，并且可以消炎、止痛。如果病情較重，可以服用消炎類的藥物。一般小孩子的損傷恢復(fù)較快，老年人的扭傷愈合較慢，如果扭傷較輕，一般一個(gè)星期左右就可以完全恢復(fù)。
