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鄒麗萍
主任醫(yī)師

長春市中醫(yī)院

兒科

寶寶咳嗽能喝酸奶嗎

2023-02-27 00:02

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寶寶咳嗽能喝酸奶，酸奶是由鮮牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮奶的全部營養(yǎng)成分之外，在發(fā)酵的過程中，酸奶中的乳酸菌還能產(chǎn)生多種B族維生素，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，其可促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，還能促進(jìn)寶寶機(jī)體的生長及代謝，并且酸奶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的短鏈脂肪酸可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加上酸奶中含有的多種酶，寶寶適量喝酸奶可改善因患病咳嗽期間影響消化系統(tǒng)功能而出現(xiàn)的食欲減退、消化不良癥狀。
另外，酸奶在發(fā)酵過程中某些乳酸菌合成維生素C，使酸奶中的維生素C含量增加，維生素C可提高機(jī)體免疫力，加上乳酸菌也能產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，能提高人體免疫力。所以，寶寶適量喝酸奶能促進(jìn)咳嗽癥狀盡快恢復(fù)。

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