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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女孩來例假還長個嗎

2023-10-03 01:21

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女孩來例假還是長個的，女孩來月經(jīng)只是女孩進(jìn)入青春期的一個標(biāo)志，不會影響身體繼續(xù)長高的。個子長不長與來月經(jīng)沒有關(guān)系，還是得看她自己本身的骨骺線什么時間閉合了，當(dāng)然，與個人的體質(zhì)和家族遺傳有關(guān)系。如果父母個子都高，那孩子的個子也不會矮。
另外，平時比較愛活動，經(jīng)常堅持鍛煉身體，積極參加各項體育活動，然后也不挑食，養(yǎng)成良好的飲食、起居習(xí)慣，自然會長高個的。記住不要吃垃圾食品，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，不要喝碳酸飲料，由于這些食物含有添加劑，對身體生長、發(fā)育有影響，可能會影響長個。然后多吃新鮮的蔬菜和水果，還有肉類、豆制品等，以喝白開水為主，保持健康的飲食習(xí)慣。

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