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張毅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女孩來(lái)例假能吃香蕉嗎

2023-02-16 18:17

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語(yǔ)音內(nèi)容

女孩子來(lái)例假能不能吃香蕉？是可以的，香蕉有潤(rùn)滑的作用，并有潤(rùn)腸的作用，可以使大便的比較容易排出，減少便秘。在月經(jīng)期是完全可以吃的，這個(gè)時(shí)候不受影響。
一般女孩子來(lái)例假是一個(gè)自然的生理過(guò)程，沒(méi)有必要太緊張，很多東西都是能吃的。特別是能喝點(diǎn)紅糖水，這可能是對(duì)暖宮、減少月經(jīng)量都有很大的好處。
但是最好不要吃太涼的東西，像冰棍、冰淇淋，冷飲這些最好是少吃或者是干脆就不吃。還有就是辣椒也盡量少吃，這樣對(duì)月經(jīng)是有一定的好處，因?yàn)檫@些東西都有刺激性的作用，會(huì)使月經(jīng)發(fā)生改變。

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