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張秀榮
主任醫(yī)師

安圖縣中醫(yī)醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)例假可以吃香蕉嗎

2023-11-03 02:08

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間可以吃香蕉。香蕉只要不是從冰箱拿出來(lái)的，常溫下的可以吃。經(jīng)期有營(yíng)養(yǎng)的食物，水果都可以吃，只要不吃冰涼的就可以。長(zhǎng)時(shí)間攝入寒涼食物，會(huì)引起宮寒。宮寒會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)有痛經(jīng)的情況發(fā)生，宮寒嚴(yán)重也會(huì)導(dǎo)致不孕。月經(jīng)期間，只要不是很涼的食物，常溫下放著的食物都可以吃。經(jīng)期不但不可以吃寒涼的食物，平時(shí)也應(yīng)該注意保暖，不能受涼。經(jīng)期不能從事劇烈運(yùn)動(dòng)，從事劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起月經(jīng)改變。

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