這種問題很多，月經(jīng)期可以吃的食物問題，實際上從西醫(yī)的角度講，沒有忌口。但反過來講，其實人體尤其是女性在特殊時期，需要關(guān)注。比如女性月經(jīng)期，女性懷孕，女性做完手術(shù)比如流產(chǎn)、婦科囊腫剝除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)，女性哺乳期，是比較關(guān)鍵的時期。這些時期關(guān)鍵是因為女性在這些時期，出現(xiàn)身體上變化，人體免疫力下降、月經(jīng)期免疫力下降、懷孕后免疫力下降，俗語講免疫力下降是抵抗力下降，抵抗力下降容易外感風(fēng)寒，容易出現(xiàn)感冒；抵抗力下降容易感染細(xì)菌、病毒等問題。
通常強(qiáng)調(diào)在月經(jīng)期、在哺乳期最好不吃刺激性食物，比如過涼、過甜、過酸、過辣等刺激性食物，會讓人體免疫力進(jìn)一步下降，免疫力降到一定程度，感染細(xì)菌和病毒的風(fēng)險更高。反過來講，月經(jīng)期能不能吃香蕉，香蕉是比較隨和的一種食物。月經(jīng)期吃香蕉沒有讓大家覺得不好的地方。
