預(yù)防甲狀腺腫大最有效的方法
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預(yù)防甲狀腺腫大最有效的方法
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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甲狀腺腫大可由多種原因引起，主要是缺碘導(dǎo)致。因此，日常生活中注意碘元素的攝入，避免接觸大劑量的放射線，定期體檢，可有效預(yù)防甲狀腺腫大。
（1）注意碘元素的適量攝取，普通人群每天推薦攝120μg碘，孕婦應(yīng)選含碘量較高的碘鹽和食物。
（2）有甲亢家族遺傳史者，每年定期做常規(guī)檢查，查看是否有甲狀腺腫大的跡象。
（3）少抽煙，適量飲酒，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增加免疫力。
（1）注意碘元素的適量攝取，普通人群每天推薦攝120μg碘，孕婦應(yīng)選含碘量較高的碘鹽和食物。
（2）有甲亢家族遺傳史者，每年定期做常規(guī)檢查，查看是否有甲狀腺腫大的跡象。
（3）少抽煙，適量飲酒，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增加免疫力。
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