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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-08-06 12:39
早上起來喝淡鹽水有什么好處
擅長: 肺癌、胃癌、食管癌、結(jié)直腸癌、肝癌、胰腺癌等常見腫瘤...
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早晨起來喝一杯淡鹽水有好處，可以稀釋的血液，可以降低血液的粘稠度，可以減少心腦血管意外的發(fā)生。喝一些淡鹽水對(duì)于機(jī)體補(bǔ)充水分有作用，可以促進(jìn)腸道內(nèi)毒素的排出，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)物質(zhì)的代謝。
血壓偏低的人喝一杯淡鹽水，可以防止血壓過低引起的暈厥。但是，我國人的平均鹽攝入量往往超標(biāo)，如果不能保證喝了淡鹽水以后，有較低的食鹽攝入，建議還是喝一杯白開水，建議降低每天鹽的攝入量。
