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骨病一科

膝蓋骨質(zhì)增生患者能跑步嗎

2023-01-16 22:27

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01:45

語(yǔ)音內(nèi)容

膝蓋骨質(zhì)增生的病人不能夠跑步，因?yàn)橄ドw骨質(zhì)增生發(fā)生的原因由于過(guò)度勞損，也就是過(guò)去生活中久立、久站、久行，比如爬樓梯、爬山、深蹲等等造成了關(guān)節(jié)軟骨的磨損、退變。因此，發(fā)生了膝蓋骨質(zhì)增生以后，總的原則就是要節(jié)省著用，也就是要省著用關(guān)節(jié)，減少對(duì)關(guān)節(jié)的磨損，這樣就可以延長(zhǎng)膝蓋的使用的年限，防止骨質(zhì)增生的加重。如果還照樣去跑步，甚至每天跑很多公里，比如有的病人每天跑10-20公里，只能加速膝蓋骨質(zhì)增生的程度，加劇關(guān)節(jié)的退變，所以骨質(zhì)增生的病人尤其是膝蓋骨質(zhì)增生的病人不能夠跑步，只能做不負(fù)重的功能鍛煉，比如游泳就是一種很好的鍛煉方式。

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薛震│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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"膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生又叫做膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，也為髕骨關(guān)節(jié)炎，有的叫髕骨軟化。它的癥狀主要是，早期可能會(huì)出現(xiàn)疼痛，走路時(shí)間長(zhǎng)或者上、下樓，蹲起會(huì)加重，遇寒則重、遇溫可以減輕。隨著...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

董士宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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膝蓋骨質(zhì)增生怎么治？

"膝蓋骨質(zhì)增生不需要治療，如果是關(guān)節(jié)軟骨損壞的多，照片發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙消失，這樣容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)持久性的疼痛，每活動(dòng)一下都會(huì)引起疼痛，這種疼痛是用藥物和保守治療不能夠完全消除的，要徹底...

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林景榮│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦

膝蓋骨質(zhì)增生可以通過(guò)以下幾個(gè)辦法進(jìn)行治療：1、平時(shí)要鍛煉身體，多喝牛奶，曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含維生素D的鈣片，同時(shí)可以做一些理療、熱敷、中藥熏蒸、針灸。日常生活方面要注意保持膝蓋...

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膝蓋骨質(zhì)增生什么癥狀

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膝蓋骨質(zhì)增生怎么辦

膝蓋骨質(zhì)增生是由于膝關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或承受過(guò)度負(fù)重所導(dǎo)致的保護(hù)性反應(yīng)，也就是在關(guān)節(jié)囊的起始部位，或者關(guān)節(jié)的骨周圍出現(xiàn)骨質(zhì)增生。實(shí)際上骨質(zhì)增生不需要治療，只有當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛...

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膝蓋骨質(zhì)增生怎么治療

"隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨的退變，膝關(guān)節(jié)都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問(wèn)題。但是只有產(chǎn)生疼痛，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的癥狀，才會(huì)考慮進(jìn)行治療。病變以及癥狀都比較輕的，可以通過(guò)口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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"針對(duì)膝關(guān)節(jié)存在骨質(zhì)增生的患者，需要注意如下幾點(diǎn)：1、首先要減少膝關(guān)節(jié)的使用并且減輕膝關(guān)節(jié)所承受的負(fù)荷。此時(shí)患者需要盡量避免使用膝關(guān)節(jié)做激烈的活動(dòng)或者進(jìn)行大重量負(fù)重，比如建議患...

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骨質(zhì)增生最常見(jiàn)表現(xiàn)為骨質(zhì)變大、變形，疼痛與骨質(zhì)增生發(fā)生部位有關(guān)，并不多見(jiàn)，如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生疼痛并不是骨質(zhì)增生引起，而是膝關(guān)節(jié)受力不均勻?qū)е禄ぱ装Y改變、軟骨磨損所致。膝關(guān)...

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2023/09/29 收聽(tīng)(63440)

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