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    產(chǎn)后陰吹怎么辦

    2023-08-02 18:38

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    產(chǎn)后陰吹,是指女性自然生產(chǎn)之后,一般女性都會(huì)出現(xiàn)盆底肌肉松弛,陰道較產(chǎn)前更為寬松,在女性走路、運(yùn)動(dòng)、同房時(shí)容易進(jìn)入氣體,從而出現(xiàn)女性陰道排氣的現(xiàn)象。一般通過(guò)產(chǎn)后鍛煉陰道及周?chē)∪?,可有效增?qiáng)陰道周?chē)∪馐湛s性,從而有效改善陰道寬松產(chǎn)生的排氣癥狀,較為常用的鍛煉方法是提肛運(yùn)動(dòng),即在女性平躺或靜坐時(shí),吸氣時(shí)收緊肛門(mén)堅(jiān)持30秒左右,呼氣時(shí)放松肛門(mén),如此反復(fù)訓(xùn)練,每日重復(fù)30次左右,堅(jiān)持一段時(shí)間后可有效改善癥狀,此外女性也可通過(guò)手術(shù)治療使陰道緊縮。

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