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健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
2023-12-31 14:13
防止中暑的幾個(gè)注意事項(xiàng)
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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如果想防止中暑，首先一定要避免長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境或在高溫天氣戶(hù)外工作。另外每個(gè)人都有個(gè)體的差異，對(duì)高溫環(huán)境的反應(yīng)不同，注意在熱環(huán)境當(dāng)中觀察有沒(méi)有心慌頭暈惡心出汗的情況，同時(shí)要注意，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍}水，避免大的活動(dòng)和體力勞動(dòng)。同時(shí)可以平時(shí)熬一些綠豆湯，或者準(zhǔn)備一些冰水冰塊等等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行物理降溫，在降溫的同時(shí)要觀察體溫和血壓等等一些生命體征的變化。
