骨骼閉合一般指的是骨骺線的閉合。如果孩子的骨骺線已經(jīng)閉合，身高很難再出現(xiàn)改變。24歲以前脊柱可能會(huì)有幾公分的生長(zhǎng)空間，但是一般空間不大，需要做的應(yīng)該是在骨骺完全閉合以前增加身高，在家庭護(hù)理上，常需要從以下幾個(gè)方面入手：
1、保證營(yíng)養(yǎng)：增加食物攝入的多樣性，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多攝入一些含鈣的食物，并且保證維生素D的攝入。維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，含鈣比較豐富的食物有牛奶、酸奶、奶酪、裙帶菜、豆腐等，每天需攝入足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)等。
2、早睡早起：保證夜間生長(zhǎng)激素的正常分泌。
3、多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：比如打籃球、跳繩等跑跳類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。
4、預(yù)防性早熟：如果孩子出現(xiàn)了性早熟的癥狀，比如女孩在八歲以前，或者男孩在九歲以前出現(xiàn)了第二性征的發(fā)育，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，因?yàn)樾栽缡炷軐?dǎo)致骨骺線提前閉合。
