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羅莉
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

內(nèi)分泌科

骨骼線閉合還能二次長高嗎

2023-09-02 20:09

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語音內(nèi)容

骨骼線閉合后，通常就不能再二次長高。骨骼線閉合說明骨齡達到了成熟期，這時候長骨通常沒有再長高的空間，所以骨骼線閉合通常預(yù)示著終身高已經(jīng)完成。如果骨骼線閉合的時候還沒達到理想升高，建議不要盲目使用藥物，因為這個時候使用任何藥物都是沒有什么太大效果。
最好抓住身高增長的黃金時期，也就是在骨骼線沒有閉合時，尤其對于女孩子，應(yīng)該抓住在青春期之前的身高增長的時間，因為雌激素分泌以后就會促進骨骼線閉合。在這個時候建議每天保證充足睡眠，保持生長激素高峰的出現(xiàn)，多進行運動，促進生長激素分泌，在飲食上要均衡營養(yǎng)，保證鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補充。

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