腳一般在18歲就停止生長，但只要身高繼續(xù)長高，腳也會逐漸生長。這種生長的速度和時(shí)間，人與人之間有個(gè)體差異，要通過化驗(yàn)生長激素和拍片，觀察骨骺線的閉合情況，再確定是否停止生長。
腳的發(fā)育主要是骨與軟組織的生長發(fā)育，它比小腿和大腿的發(fā)育要停止得更早一些。大腿和小腿的發(fā)育，主要是決定了身高，腳是承重的部位，所以它比大腿和小腿要更早一些結(jié)束生長發(fā)育。腳的主要任務(wù)是負(fù)荷，所以在發(fā)育的過程當(dāng)中，要觀察兒童的腳發(fā)育是不是存在先天畸形，足弓是否有塌陷、有平足，是否有拇外翻、拇內(nèi)翻、槌狀指畸形等。早期發(fā)現(xiàn)異常之后要盡早到醫(yī)院進(jìn)行診斷，可以采用一些矯形鞋糾正足弓，避免骨與軟組織最終形成畸形。
在身體發(fā)育期間注意不要熬夜，避免熬夜以后引起身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，從而影響身高的發(fā)育。另外要注意適度鍛煉，避免過度運(yùn)動(dòng)。在長高期間一定要避免盲目的補(bǔ)充鈣質(zhì)，以免導(dǎo)致高鈣血癥的出現(xiàn)。
