国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

    2023-09-28 10:12

    病情描述:

    腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

    鄂曉強
    鄂曉強主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    擅長: 治療腰椎間盤突出、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、股...

    已幫助174472

    隨著中國進入老齡社會,骨骼系統(tǒng)的退行性疾病發(fā)生率也在逐年增加。腰椎骨質(zhì)增生和衰老有關(guān)系,一般不需要特殊治療??梢酝ㄟ^三點支撐、五點支撐或者是平板支撐、小飛燕等,這些動作可以鍛煉腰背肌的肌肉力量,進行腰背肌功能鍛煉會增加腰椎的穩(wěn)定性,所以不容易出現(xiàn)腰椎間盤突出或者椎管狹窄等疾病。

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved