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孕期缺鈣腿疼怎么辦

2023-06-25 12:22

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01:09

語音內(nèi)容

孕期缺鈣導(dǎo)致腿疼可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，來減輕鈣缺乏引起的腓腸肌痙攣導(dǎo)致的腿疼癥狀。在孕期要適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅、碘、鈣等，其為胎兒生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，早期缺乏還容易發(fā)生胎兒畸形，所以孕期要適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，在妊娠中期每天至少攝入600mg鈣。但是孕期出現(xiàn)腿疼，不僅是缺鈣導(dǎo)致的，受涼、體重增長過快等都可能會引起腿痛。

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