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    乳腺全切后康復(fù)訓(xùn)練

    2023-05-08 19:58

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    乳腺癌發(fā)病率逐步年輕化并呈上升趨勢,手術(shù)是目前乳腺癌主要的治療手段之一,乳腺癌手術(shù)范圍比較大,特別是改良根治術(shù)和乳腺癌根治術(shù),導(dǎo)致患側(cè)上肢的活動障礙和淋巴水腫。術(shù)后早期做康復(fù)操,主要有:1、建議在術(shù)后24小時,做握拳運(yùn)動,握松拳頭。2、術(shù)后48小時做手腕運(yùn)動,上下活動手腕用力向內(nèi)、外旋轉(zhuǎn)兩周。3、第3天建議做前臂運(yùn)動,上下屈伸前臂,肩關(guān)節(jié)需要夾緊。4、第5天可以做肘部運(yùn)動,手臂的肘部以腰部為支撐點(diǎn),將手臂抬高放置對側(cè)胸部,然后還原。5、第7天可以做抱肘運(yùn)動,患側(cè)肢體放在胸前,盡量靠近身體,用健側(cè)手向上抬,抬高胸前還原。6、第9天可以嘗試抬肩膀,旋轉(zhuǎn)肩膀。7、12天可以做伸展運(yùn)動,手臂向外展45度,慢慢旋轉(zhuǎn),患側(cè)肢體抬高,放到對側(cè)肩膀上,然后還原。

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