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腰挫傷的治療包括以下幾個方面：
1、要制動休息，平臥硬板床，并佩戴腰圍進行保護，這些處置有利于減少再次受傷的機會，有利于局部腫脹的消退，同時在飲食中要忌食生冷、辛辣的食物，忌煙、酒。
2、口服藥物的治療，根據(jù)相應的癥狀使用相應的口服藥，常用的消炎鎮(zhèn)痛藥物有雙氯芬酸、塞來昔布，減輕局部水腫的藥物有邁之靈、威利坦，也可以口服活血、化瘀、消腫、止痛的中成藥，比如骨傷復原丸、根痛平顆粒等。
3、可以進行理療，包括熱敷、頻譜、針灸，但是按摩和牽引最好在確診以后進行，這些對腰挫傷是簡單的處置方法，如果癥狀比較嚴重建議及時就醫(yī)。