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    乳房增大的方法有哪些

    2023-01-11 13:11

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    青春期女性正值乳房發(fā)育期,按摩乳房可促進局部血液循環(huán),定期按摩乳房有助于乳房增大,成年女性乳房已發(fā)育完全,按摩乳房有時效果不是十分明顯。按摩乳房時可采用坐位或平臥位,先用熱毛巾熱敷乳房,雙手托起乳房,采用逆時針和順時針交替的方法輕輕的按摩乳房,一次約半小時左右,每天按摩一至兩次方法如下:
    1、推按乳房,先按摩乳頭,指腹揉捏乳頭,再用雙手手指圈住乳房,由底部上推至乳頭循環(huán)按摩;
    2、拿捏按摩,手指張開,雙手分別放在乳房底部,從底部開始慢慢向乳頭方向推,重復三十次以上;
    3、沐浴按摩。利用花灑,將溫水、冷水交替從下向上沖洗胸部。此外經常做擴胸運動,同時堅持練習瑜伽練習中的山式站立也有助于乳房增大。

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